Аффирмации

Аффирмации на похудение

Иметь красивую и стройную фигуру нужно и можно. Все в ваших руках! Есть один давно известный секрет – это аффирмации на похудение. Они являются нетрадиционным методом медицины, однако дают поразительный эффект. Конечно, есть люди, которые не верят аффирмациям, поэтому каждый делает свой выбор. Начинается работа над собой с мыслей и слов, а аффирмации на похудение для женщин становятся стартом в борьбе за красивую фигуру.

Термин аффирмации на похудение, что это?

Аффирмации на похудение

Суть данной методики заключается в том, чтобы подобрать специальные утверждения, способные проникать в глубокие слои подсознания и корректировать эмоции, мотивы человека. Достаточно вспомнить фильм с Муравьевой в главной роли, где она твердит «Я самая обаятельная и привлекательная». В то время люди еще не знали, что такое аффирмации и как они работают. Так что же означает данное понятие? Аффирмации – это убеждение, самовнушение, самогипноз в виде простых словесных формул. Именно они обеспечат успех в жизни и помогут справиться со всеми трудностями.

Однако нужно знать, что мысли должны быть чистыми. Ведь они способны материализоваться и перерасти в что-то конкретное. Самое главное в этом деле – иметь огромное желание. Например, если вы мечтаете похудеть, то постоянно напоминайте об этом своему подсознанию, ведь психология обладает огромной силой. Она способна решить массу психологических проблем. Единственное условие – это правильно произносить аффирмации.

Как работают аффирмации?

Аффирмации на похудение

Суть работы данного метода – правильно подобранные утверждения, способные проникать в глубокие слои подсознания и вызывать положительные эмоции и мотивы. Если вы будете постоянно проговаривать эти утверждения, то внутренняя система начнет меняться и работать в нужном русле. Через время изменится ваша самооценка, поведение, желания, и конечно отношение к пище. Вы уже не станете там много кушать, как раньше. Именно эти привычки мешают вам похудеть и изменить свою систему ценностей. Она была навязана окружающими, что привело к сильным установкам, с которыми вы привыкли жить.

Именно эти убеждения и привычки мешают вам в достижении цели – снизить вес, даже если вы всеми силами пытаетесь себя контролировать. Они всегда будут ограничивать вас, пока вы не начнете применять позитивные шаги. Сегодня много людей, которые скептически относятся к действию аффирмаций, а выбирают физические нагрузки и строгие диеты. Они прилагают огромные усилия, чтобы избавиться от лишнего веса и достичь результата. Однако такие экстремальные меры выдерживают не все. К тому же невозможно долгое время пребывать с такими нагрузками, поэтому вскоре вес опять возвращается.

Действие системы и ее устройство

Аффирмации на похудение

Аффирмации на похудение – это позитивные установки, которые поднимают настроение, помогают решать проблемы, воплощать в жизнь мечты. В большинстве случаев, люди с лишним весом имеют низкую самооценку, поэтому аффирмации способны это изменить. Ведь если каждый день внушать своему мозгу что-то нужное и полезное, то через время ваши привычки начнут меняться, произойдет пересмотр жизненных ценностей.

Вместе с тем, необходимо вырабатывать привычку выполнять стандартные физические нагрузки, правильно питаться, плюс использовать аффирмации, ускоряющие процесс похудения. Они помогут закрепить результат и не вернуться к прежнему состоянию. Самовнушение при помощи словесных формул является простым и эффективным тренажером для мозга.

Каждый день в нашей голове пробегают сотни мыслей. Кто я, зачем живу, могу ли измениться, как заработать? Все они не проходят бесследно, так как мозг реагирует на мысли и записывает в потайном месте. Например, вы подумали: «Как я хочу похудеть. Но у меня никогда ничего не получается, я не способна контролировать свой вес. Моя жизнь не изменится».

Вначале ваши мысли правильные, так как вы даете посылку мозгу в необходимости похудеть. Однако дальше все портите своими убеждениями, неуверенностью, слабостью перед трудностями и ограничениями. Из-за этого в вашем подсознании возникает блокировка на похудение. Вы должны верить своим мыслям и желаниям, проговаривать их вслух, не сдаваться. Стоять на своем, прилагать максимум усилий. Именно из-за этого многие люди не добиваются поставленных задач.

Кнопка «Наверх»
Закрыть