Аюрведа – это самая древняя ведическая наука, изучающая человека и его возможности. Основные направления это физическое и ментальное тело. В основе данной методики лечения правильная коррекция питания. Аюрведа имеет много общего с йогой. Многие йоги ее используют в своей практике, например, в комплексе лечения аюрведистов присутствуют упражнения йогов. Главное правила Аюрведы: «если человек неправильно питается, то лекарства не принесут ему пользы, а если питание правильное, то лекарства вообще не нужны человеку».
Аюрведа состоит из трех понятий – дошах, это типы конструкции человека: капха, пита и вата. В любом теле доши смешаны и находятся в разных пропорциях.
Аюрведа — типы людей по дошам
- У человека преобладает вата. В итоге он стройный, худой, с белой кожей, длинноногий, с редкими волосами, у него тонкая кость, редкие ломкие волосы, холодные ноги и руки, он спонтанный, быстрый, стремительный, с творческой душой, духовный, увлеченный, непрактичный, остроумный, не любит рамки и нормы, чувствительный, энергичный и немного неуравновешенный.
- Преобладание питы. Это смуглый человек с атлетическим сложением, целеустремленный, спортивный, интеллектуальный, смелый, веселый, властный, амбициозный, лидер по характеру, энергичный, агрессивный, гневный, харизматичный, честолюбивый, раздражительный, имеет завышенную самооценку, наглый, но ответственный и трезво мыслящий.
- Преобладание капхи. В этом случае человек имеет склонность к полноте, густые волосы, большие глаза, белые зубы, хорошую память, он обидчивый, жадный, миролюбивый, выносливый, сдержанный, домосед.
Пропорции дош
Человек рождается с определенной пропорцией дош, которая называется Пракрити. Состояние тела на текущий момент – это Викрити. Когда Пракрити и Викрити соответствуют друг другу, то человек здоров. Поэтому главная цель – это привести Викриити к своему первозданному состоянию, которое было у него при рождении.
Определяется баланс дош по нескольким критериям: методом пульса, по внешнему виду, при помощи расспросов и астрологии. Правильных типов людей не встречается, за исключением единичных случаев. Пракрити и Викрити можно посчитать самостоятельно, но для более точного результата желательно обратиться к специалистам. Только знающие люди смогут расспросить человека об его привычках, измерить пульс и составить его личный гороскоп.
