Аффирмации

Аффирмации — что это?

Значение слова аффирмации идет от латинского языка и означает небольшие фразы в виде словесных формул, убеждающих высказываний и осознанных мыслей. Если их регулярно повторять, то они закрепляются в подсознании вместе с установками и образами, которые направлены на положительные перемены в жизни и в своей личной жизни.
Вы когда-нибудь задумывались над тем, какие слова говорите? Какие у вас мысли? Сколько раз за день вы произносите плохие слова? Большая часть людей не задумываются над этими вопросами, а ведь все это влияет на жизнь человека. А если изменить мысли, слова и поступки, то к чему это приведет? Подумайте на досуге.

Вы постоянно жалуетесь на жизнь, во всех своих бедах вините работу, ситуацию в стране, родных или соседей. Для многих привычная фраза «а если бы я…» стала привычной. Может пора менять свою жизнь? Взять ответственность за все происходящее на себя? Пора меняться. Для этого нужно разобраться со значением аффирмаций, которые помогут избавиться от жизненных проблем, научат правильно мыслить и реально воспринимать свою жизнь.

Первое с чего нужно начинать – это следить за своими словами, контролировать каждую фразу. А если вам хочется сказать что-то обидное, негативное, то скажите «стоп», подумайте о чем-то хорошем, а потом замените грубое слово на положительное выражение. Безусловно, это получится не с первого раза, поэтому проявите усердие. Когда такая практика войдет в привычку, мышление изменится в лучшую сторону. Нельзя никогда говорить, что вы живете хуже всех, вам плохо, у вас никогда ничего хорошего не получается. При помощи таких слов ваша жизнь станет такой, как вы пророчили.

Даже в шутку с друзьями не нужно говорить такие выражения, так как они несут в себе негативный смысл. Многие люди любят выражать свой негатив и постоянно говорят «у меня нет денег, я нищий». Неудивительно, что они действительно исчезают и уходят в трубу. Ведь человек сам сформировал такое утверждение, он произносил это вслух, много раз говорил, в итоге вселенная услышала это и сделала, как человек говорит.
Конечно, вы имеете право не верить этому, для кого-то такие утверждения покажутся странными, но все же не нужно говорить плохое и даже не пытаться измениться в лучшую сторону. Может вы пробовали, но не получили результата? Сколько времени потратили? День, а может два? Этот проект довольно сложный, ведь вам предстоит тщательно над собой работать, однако в конце будет результат, который приятно удивит каждого. Мало понять аффирмации, их нужно научиться использовать.

Важные советы — аффирмации

  • Уверенность. Будьте уверены в том, что каждая фраза из ваших уст рабочая. Может быть сложно, но это только вначале.
  • Список. Весь список с аффирмациями положите перед собой, лучше записать их в отдельную тетрадь или ежедневник.
  • Нет спешке. Каждое слово аффирмаций следует проговаривать медленно, вкладывая в него свою душу, мысль, веру.
  • Регулярность. Проговаривайте аффирмации каждый день по два раза, то есть утром и вечером.
  • Позитив. Аффирмации должны быть только в позитивном ключе.

При желании можно использовать массу аффирмаций, каждая из них подходит для определенной жизненной ситуации, однако самыми успешными и эффективными станут те, которые идут от души.

Вы сами можете их создать, конкретно под свою жизнь, мечты. Так вам будет проще работать с ними и поверить в себя и свои поступки. Самое главное иметь желание для того, чтобы изменить свою жизнь, обрести счастье, настроиться на лучшее.

Комментарии

avatar
Закрыть