Как известно, влияние Луны очень велико, и это касается не только нашего эмоционального состояния, но и нашего физического здоровья, которое напрямую связано с нашим питанием и повседневным рационом. Так, существуют даже определенные лунные типы питания, соблюдение правил которых поможет нашему организму извлечь все полезные и качественные вещества из потребляемых нами продуктов.
[box type=»info» align=»alignleft» class=»» width=»»]
Согласно ритмам Луны, можно различить два основных типа питания:
Тип Омега и тип Альфа. На эти два вида лунного питания делится все человечество, и, если правильно определить свой лунный тип, можно построить свой рацион в очень выгодной степени для своего организма. Определить тип питания можно легко, и сделать это вам помогут следующие характеристики.
[/box]
Тип Омега имеет следующие особенности и характеристики в поведении, строении и внешнем виде людей:
Лунные типы питания, Омега
[su_list icon=»icon: check-circle» icon_color=»#0097d9″]
- всегда прямая спина и осанка;
- зачастую тонкие кости;
- широкий таз и бедра, короткие и маленькие руки, тоненькие волосы и узкий верх туловища;
- такие люди предпочитают надежные и привычные вещи;
- обладают пониженной предприимчивостью;
- всегда добросовестны в работе и в своей деятельности;
- не могут отстоять собственное мнение, даже если уверены в своей правоте;
- опираются на факты и научные доказательства;
- у них нет проблем с пищеварением, оно работает беспрерывно;
- сильно страдают, если долго нет приема пищи;
- таким людям не рекомендованы длительные диеты и голодание;
- хорошо усваиваются желудком растительные жиры.
[/su_list]
Лунные типы питания, Альфа
[su_list icon=»icon: check-circle» icon_color=»#0097d9″]
- люди, очень деятельные в жизни;
- зачастую имеют согнутую спину, широкие плечи, густые волосы и узкий таз, а также любят обо что- нибудь облокотиться;
- в основном это спортсмены;
- любители приключений и разных новинок;
- всегда высказывают собственное мнение и выражают свои идеи;
- внешний вид – не очень надежный;
- никогда не делают бессмысленных поступков;
- скептики;
- полагаются на свою интуицию и на свое мнение, не рассматривают всерьез факты и научные доказательства;
- имеют хорошее пищеварение;
- утром не имеют чувство голода;
- могут хорошо переносить длительные диеты и голод;
- у них всегда все хорошо и полный порядок.
[/su_list]
Альфа, что можно и нельзя кушать
Люди этого типа хорошо переносят сливки, молоко, животное масло, сыр, шпик. Продукты из ржаной муки, жареное мясо, лапшу, зеленый чай, жареную рыбу, черный чай. Острые, резкие приправы, морковь, огурцы, цитрусовые, любые фрукты с семечками. Могут пить холодное питье, но в меру. Могут кушать большими порциями по 2-3 раза в день.
Вредно влияют на людей типа Альфа такие продукты питания: белый хлеб, масла и растительные жиры, вареные рыба и мясо, белая мука, пироги, фрукты с косточками. Сладкое приводит к полноте. Им стоит ограничить кофе, бананы, помидоры, мед и сладкие соки. Также вред их организму приносит частое употребление пищи.
Омега, что можно кушать, а что ограничить
Люди этого типа прекрасно переносят масла и растительные жиры, маргарин, например, из оливок, подсолнуха, кукурузы и так далее. Также продукты, в которых содержится минимальное количество кислоты, белый хлеб, лапша, пироги. Они могут кушать вареную рыбу и мясо, сахар, обезжиренное молоко, мед, сыр, помидоры, кофе, сладкие соки, бананы, пряности. Желательно кушать часто и маленькими порциями.
Вред для организма наносят животные жиры, острые приправы, ржаной хлеб, жареные рыба и мясо, горячие напитки.
