Самооценка: влияние на личнотсь

самооценка в психологии Психология

Простые примеры и сравнения себя с окружающими могут либо повысить вашу самооценку, либо понизить. Хотите повысить — сравнивайте себя с неудачниками, хотите понизить — с чемпионами.

Хотите оставаться в состоянии здоровой психики — перестаньте сравнивать себя с другими и сравнивайте себя со своим вчерашним «Я».

Я никогда не буду прыгать так же высоко и далеко как африканцы, это их прерогатива – и многие поколения прыжков по пальмам дали им такую замечательную возможность – мои предки так не делали, и я не унаследовал генов прыгучести и древо-лазания. Точно так же я не родился в семье потомственных скрипачей, врачей, и так далее.

Что теперь – помереть на месте? Плакать всю жизнь, что некто Али Бамба прыгает дальше или выше меня? Очень перспективное, а насколько продуктивное занятие!

Каждый человек уникален и у каждого есть сфера деятельности, где он может обогнать все 8 000 000 000 людей. Самая частая проблема в том, что мы не развиваем свои сильные стороны, и пытаемся соревноваться в тех областях, где наши способности ниже среднего. Так можно и до невроза дойти и до отклонений в психике.

Что же надо сделать, чтобы выйти вперёд? Искать и развивать то, что вам дано природой.

Кто-то будет лучше всех рисовать правой ногой, а кто-то печь пирожки. Кто-то подтягивается больше все в стране, а кто-то приседает с самым большим грузом. Надо лишь найти сферу, в которой вам интересно развиваться.

Развитие в сфере, которая вас увлекает, которая вам интересна – даст вам небывалые силы.

К примеру, девочка всю жизнь хотела играть на скрипке, а ей выпало работать на подъёмном кране. И что в итоге? Мы имеем посредственную крановщицу и потеряли гениальную скрипачку!

Как найти свою сферу реализации

Масса методов. Один из них – соционика. Думаю, что вы все в состоянии найти тесты и разобраться. В будущем планирую выложить материалы по соционике на сайте. Можно с детства подбрасывать решение задач и наблюдать — что ребёнок делает с удовольствием и энтузиазмом, а что через силу.

Существует также масса разнообразных методик и тренингов, но большинство из них возвращает человека в предыдущее состояние, либо делает его овощем.

В первом случае человека разными методами заставляют поверить в его уникальность. К этому разделу можно отнести все психотехники типа «Я самый умный! — Ты самый умный!». От тысячи раз произношения слова халва — сладко не станет. Через время приходит прозрение и становится ещё хуже.

Во втором методе — учат не заморачиваться на своей приземлённости. К примеру, отказ от оценочного восприятия, отказ от собственного «Я». Единство с абсолютом, который не в курсе, что с ним кто-то един.

Третий метод — религия. Это тоже метод изменения самооценки. Причём разные религии для разных народов предлагают совершенно разные трактовки оценки человека. Для меня, к примеру, оценка себя как «раба» неизвестного мне существа — противоестественна.

Каждый выбирает, как себя обманывать самостоятельно. Лучше если я буду сознательно выбирать, кто и куда меня ведёт, к каким результатам это приведёт и что я получу в итоге.

Для здорового психически человека самореализация близка к самооценке.

Преуспев в одном или нескольких направлениях у человека появляется объективная причина к удовлетворению собственного Эго на основании реальных достижений. Это и есть та истинная самооценка, которая не нуждается в подтверждении извне.

Каждая победа, каждое достижение, правильно принятое решение, выигранная битва – добавляют нам самооценку.

Проблема в том, что и здесь люди ищут как бы полегче «набрать баллы» для самооценки. Им на помощь приходит масса заблуждений.

Заблуждения и ложная самооценка

  • Компьютерные игры – человек получает в результате многомесячного сидения в интернет-клубе героя в игре 100500 уровня и тут же получает по голове в подворотне – абсурд.
  • Издевательство над собственной семьёй – самоутверждение в данном случае приносит вред всем.
  • Издевательство над подчинёнными – очень частая форма самоутверждения.
  • Издевательство над детьми в учебных заведениях – повсеместно.
  • Самоутверждение мужчин или женщин через унижение лиц другого пола (про людей с нетрадиционной ориентацией молчим).

Основание всех этих событий глубоко в детстве. Знаком с милиционером, над которым издевались в детстве и он пошёл в милицию, чтобы издеваться над другими. Компенсация.

Заключение

Попробуйте найти те проблемы, которые загнали вас в то состояние неуверенности, пройдите их несколько раз мысленно. Проходите их до тех пор, пока не сможете спокойно реагировать на подобные действия по отношению к вам в реальной жизни.

Как только вы найдёте очаг проблемы в детстве и сможете его преодолеть — у вас изменится отношение к ситуациям, вас будет меньше беспокоить внешнее влияние.

Оцените статью:
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий