Ежедневно мы произносим огромное количество слов, в среднем их количество от 4 и до 16 тысяч. А вот подсчитать мысли просто невозможно, они словно комета пролетают каждую секунду. Вы следили за тем, что говорите? Почему от вас исходят именно эти слова? А сколько негатива проходит через нас?
Знаете ли вы, что мысли человека влияют на его подсознание? Мозг человека запоминает только 10% информации, которую он ежедневно получает, а вот подсознание всю остальную, то есть 90%. Сюда входит вся поступающая информация, включая слова, которые мы говорим. Далее подсознание запоминает образ всего сказанного и ведет нас к реальности, которая соответствует с мыслями и словами.
Наши мысли и слова
Приведем конкретный пример, женщина хочет иметь красивую стройную фигуру, но постоянно говорит о том, что она очень полная. Она каждый день повторяет эти фразы, в результате они откладываются в подсознании и мозг получает установку – женщина должна соответствовать своим словам. Безусловно, очень трудно избавиться от мыслей, что ты полная и не такая стройная, как хочется. Однако при желании можно влиять на свое подсознание и мысли, контролируя то, что вы говорите. Например, в мыслях не проговаривайте такие слова «у меня есть лишний вес и он мешает нормально жить». Произносите слова иначе: «я сброшу лишний вес и стану лучше, стройнее».
Если присмотреться, то смысл сказанных слов не сильно изменился, однако подсознание слышит новые слова уже по-другому и работает в противоположном направлении. При помощи подсознания вы реализуете все свои мечты и планы на будущее. Безусловно, вы должны работать над своей проблемой, но теперь вам не придется себя ломать, заставлять, переступать через себя и оставлять мечту. Теперь в голове у вас будет зафиксирована четкая картинка, к которой легко идти. Вам не нужно убегать от негатива, цель сама придет к вам в руки.
Таким образом, первое правило — вместо того, чтобы постоянно мысленно и словесно описывать не устраивающую Вас ситуацию, говорите о желаемом будущем. Второе правило – никогда не останавливайтесь, не нужно зацикливаться на своих неудачах, вслух проговаривайте, как вы достигаете успеха, ловите удачу за хвост, строите счастливое будущее. Когда вы мечтаете чего-то добиться, то в душе будут проскакивать вопрос: может все это не получится? Безусловно, это стандартная реакция мозга, который выстраивает для себя логический процесс, он пытается построить новые варианты развития событий.
Такие мысли могут помочь человеку, то есть подготовить к незапланированному развитию событий. Но если в голове только негативный исход событий, то вы начнете тратить впустую свои эмоциональные силы в борьбе с плохими мыслями. Естественно, ваши силы для реализации поставленных планов начнут заканчиваться. Убрать из головы такие мысли довольно трудно, но можно. Вы должны попытаться корректировать каждое слово, которое проговариваете.
Вот конкретный пример: не говорите себе «у меня мало сил для этого», перефразируйте мысли иначе: «каждый новый день прибавляет мне сил». Уберите из головы такие слова: «у меня не получится», замените их на «когда у меня все получится, то я добьюсь цели». Всегда говорите о своих планах, как о факте, который обязательно произойдет. Нельзя говорить себе: «если я насобираю денег, то поеду отдыхать», поменяйте настрой, скажите так: «когда я насобираю денег, то поеду за границу». Безусловно, у вас не получится быстро избавиться от плохих негативных мыслей, но подсознание начнет работать иначе, перед ним станут другие задачи и цели. Правильные фразы начнут заменять негатив, вы настроите себя только на победу, ваше настроение будет выше с каждым днем.
Последнее третье правило: пересмотрите привычные фразы, которые вы каждый день произносите, перестройте их, пусть они будут приятными. Есть слова, которые мы автоматически произносим, даже не контролируя свою речь. Ведь эти слова могут наносить вред подсознанию, они годами создают плохие установки, поэтому с каждым разом становятся все сильнее, могут влиять на здоровье, поступки и на жизнь в целом. Вы часто говорите: «я устала», замените на другие слова: «я отлично себя чувствую», либо так «у меня хватит сил на много дел». Когда вы болеете, то фразу «я болею» исправьте на другую «я болел и уже выздоравливаю». Если вы начнете менять свои фразы, то ваше самочувствие заметно улучшится, силы прибавятся, появится желание жить и творить.
Еще одно важное правило – не нужно обобщений, описывайте конкретную ситуацию. У вас привычная и даже заезженная фраза: «я устала», говорите иначе: «сегодня я немного устала, но завтра буду полна сил и энергии». Когда у вас что-то не получается, то не говорите себе: «я плохой работник», «у меня ужасный характер», «я нищая», «я неудачница». Меняйте мышление, говорите: «у меня все получится, я могу», «я плохо обошлась с ребенком, но завтра я буду вести себя лучше» и так далее.
Подводим итоги
Вам нужно запомнить всего четыре основных правила, которые следует ввести в свою жизнь. Они помогут увидеть мир вокруг вас по-другому, посмотреть на себя со стороны, настроиться на лучшее, наслаждаться жизнью, обрести уверенность в своих силах.
[box type=»shadow» align=»» class=»» width=»»]
Вот эти правила:
-
Постоянно говорите об успехе, которого желаете, оно обязательно сбудется.
-
Уберите из головы все неправильные установки и частицу не.
-
Все свои неудачи считайте единичным случаем, а не правилом.
-
Убирайте из головы негатив, а взамен ставьте позитив.
[/box]
Человеческое подсознание – сложный механизм. Получая команды или образ своего будущего, ваше подсознание будет делать все, чтобы этого достичь. Люди сами неосознанно ставят перед собой неправильные цели и задают ненужные команды. Начинайте с самого малого: говорите правильные фразы, команды, слова, ставьте цели своему подсознанию. Оно сделает все, чтобы вы приходили к цели.
