Эта чакра проецируется в область солнечного сплетения.
Ощущения при настройке на чакру: тепло, пульсация, вихрь, сила, импульсивность
- Цвет: желтый
- Стихия: Огонь
- Мантра: Рам
Управляет работой:органов пищеварения — желудок, желчный пузырь, поджелудочная железа, печень, тонкий и толстый кишечник и обменом веществ в организме человека. Она является чакрой связи с родителями и Родом.
Сбалансированное состояние чакры
Сбалансированная манипура чакра даёт уверенность в своих силах и возможностях, способность оказывать влияние на мир, отстаивать четко сформированные принципы, умение сказать «да» и «нет», когда это необходимо, умение принять решение, взять ответственность за последствия этого решения и действовать.
Способность совершать выбор: действовать там, где это требуется и избегать того, что вам не нужно.
Дисбаланс в работе чакры манипуры
- Отсутствие самодисциплины и самоконтроля. Регулярно возникающие вокруг вас в семье, на работе и т.д. конфликты и неразрешенные ситуации.
- Переоценивание своей воли. Человек с несбалансированной манипурой все время находится в мире, как на «поле боя». Постоянная необходимость самоутверждения толкает его на создание вокруг себя всевозможных конфликтных ситуаций. Это дает ему ощущение сильного прилива энергии, т.е. он становится «адреналиновым наркоманом». Убрать этот дисбаланс нелегко, т.к. «адреналиновый наркоман» постоянно пребывает в состоянии так называемого «праведного гнева». Что сам ищет (провоцирует), то и находит.
- Отказ от проявления собственной воли «качает» маятник в другую сторону:
Чувство вины за необходимость отказа
Роль жертвы
Заискивание перед окружающими людьми
Неспособность постоять за себя и свои убеждения, беспомощность
Человек все время старается быть «хорошим» и единственный выход для себя видит в том, чтобы соответствовать ожиданиям окружающих людей. - Дисбаланс в манипуре часто бывает вызван соответствующими сбоями муладхары и свадхистана чакр, вы не ощущаете себя в безопасности и/либо не умеете получать удовольствие и наслаждение от жизни.
Как сбалансировать манипуру
Если посмотреть на мир через призму этой чакры, то всегда можно найти массу вариантов выплеснуть в него свою энергию. Манипура является мощной проснувшейся Силой, которая требует разумного «приручения».
- Научиться различать свои главные убеждения и отличать их от ожиданий окружающих. Действовать, исходя из первого.
- Необходимо освоить навык самоконтроля, т.е. необходимо научиться вовремя останавливаться. Например, в случае получения удовольствий.
- Находить «золотую середину». В ситуациях, требующих ваших действий, проявлять свою позицию, отстаивая принципы. И наоборот, в ситуациях, требующих вашей пассивности, научиться не вмешиваться.
- Анализируя ситуации взаимодействия, постепенно обретать умение концентрации при работе со своими эмоциями и энергией, приводя их в уравновешенное состояние. Таким образом, вы начинаете постепенно становиться неким «камертоном» и себя, и окружающих, вокруг вас перестают возникать конфликтные ситуации. Взаимодействие с окружающими становится эффективным и не напряженным.
Несколько советов по эффективному взаимодействию
При попадании в конфликтную ситуацию, задайте себе пару вопросов.
- Мне действительно что-то угрожает?
- Волнует ли меня исход конфликта?
При отрицательном ответе на оба вопроса, следует, что это не ваш конфликт, и не стоит в него ввязываться. Если же оба ответа «да» – тогда действительно стоит приложить все свои усилия для победы.
Человек, сумевший уравновесить свою манипуру, способен достичь успеха, не ущемляя интересов других людей и не мешая осуществлению их собственных целей.
Уверенность в себе у человека «манипуры» базируется на умении достичь своих собственных целей, целиком насладиться их результатами и чувствовать себя в безопасности, опираясь на свой реальный опыт.
Так же сейчас читают:
